Network
Baca Juga: dr Saddam Ismail Ungkap Tanda Awal Gejala Stroke, Nomor 2 Sering Dialami
5. Tomat
Buah tomat kaya akan likopen yang bermanfaat sebagai neuroprotektif dan dapat menurunkan resiko stroke. Selain itu tomat kaya akan antioksidan yang mempercepat proses recovery stroke.
Buah-buahan berwarna merah lainnya juga kaya akan beta karoten dan antioksidan yang bagus untuk recovery pasien stroke seperti buah tomat, stroberi, wortel, buah delima buah semangka buah anggur kaya akan antioksidan yang bagus sekali untuk membantu recovery pada pasien stroke.
6. Kacang-kacangan
Biji-bijian atau kacang-kacangan kaya akan vitamin E yang bagus sebagai fungsi kognitif dan memperbaiki memori pada pasien stroke.
Contohnya seperti jagung, kacang kedelai, kacang merah, kacang tanah, almond, biji bunga matahari atau kuaci dan lainnya.
Baca Juga: Awas! Gejala Awal Stroke Bisa Ditandai dengan 5 Tanda ini, Kata dr. Saddam Ismail
7. Yoghurt
Probiotik pada yoghurt bagus untuk meningkatkan bakteri-bakteri baik pada saluran cerna penderita Stroke. Biasanya pasien stroke itu pergerakan ususnya melambat, dengan memberikan yogurt paling tidak 1 sendok makan per hari bisa membantu mempercepat recovery dari pasien stroke.
