Orang Sakit Ginjal Jangan Banyak Minum Air Putih, Juga Hindari 6 Pantangan Lain ini Kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Healthy vlogger dokter Saddam Ismail mengungkap tujuh pantangan atau kebiasaan yang wajib dihindari bagi orang yang menderita sakit ginjal.

Tujuh pantangan bagi penderita sakit ginjal, kata dr. Saddam Ismail salah satunya adalah jangan terlalu banyak minum air putih.

Selain tidak minum air putih berlebihan, ada enam pantangan lain yang disarankan dr. Saddam Ismail agar dihindari bagi seseorang yang mengalami kerusakan fungsi ginjal.

Tujuh pantangan bagi penderita sakit ginjal ini, kata dr. Saddam Ismail jika tidak dihindari akan memperparah gejala, juga memperberat kerja organ pembuang racun tubuh itu melalui urine.

Baca Juga: Hore, Kota Bandung Masuk Dalam 5 Top Daerah yang Secara Aktif Mempublikasikan Vaksinasi

Dengan menghindari tujuh kebiasaan buruk bagi penderita sakit ginjal ini, maka Anda sudah menerapkan gaya hidup lebih sehat sehingga cegah munculnya komplikasi penyakit berbahaya lainnya.

Berikut ini tujuh pantangan yang harus dihindari penderita sakit ginjal, dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail:

1. Jangan banyak minum

Pada orang dengan kondisi ginjal sehat, banyak minum air putih memang sangat baik untuk mencegah dehidrasi dan membuat tubuh lebih sehat.

Sebaliknya, pada penderita sakit ginjal, dr. Saddam Ismail menyarankan kebiasaan tersebut perlu dihindari.

Menurutnya, fungsi ginjal untuk membuang limbah beracun dan kelebihan cairan bagi orang yang menderita sakit ginjal telah alami penurunan.

“Jika fungsi ginjal sudah menurun karena sakit, maka kelebihan cairan akan sulit dibuang dan menumpuk di tubuh. Ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, gagal jantung, paru-paru tertimbun cairan sehingga sulit bernapas,” jelasnya.

Untuk mengetahui seberapa banyak penderita sakit ginjal boleh minum air putih maka tergantung pada saran dokter yang merawatnya.

Nantinya dokter akan menyarankan batasan maksimal minum air, berdasarkan seberapa parah kerusakan ginjal dan seberapa besar penurunan fungsi ginjal pasien tersebut.

Baca Juga: 5 Makanan Sumber Karbohidrat Aman Bagi Orang Diabetes, Cegah Gula Darah Naik Drastis, Nomor 4 Pernah Coba?

2. Merokok

Baik perokok aktif maupun pasif juga wajib dihindari bagi orang yang menderita sakit ginjal.

Asap rokok berbahaya bagi kesehatan seseorang secara menyeluruh termasuk terhadap organ ginjal.

“Asap rokok yang terhirup bisa mengurangi kerja obat yang sedang dikonsumsi, juga mempengaruhi pembuluh darah di ginjal sehingga fungsinya akan makin berat,” ujarnya.

3. Penggunaan obat pereda nyeri

Menurut dr. Saddam Ismail, penggunaan obat anti nyeri secara berkepanjangan bisa mempengaruhi aliran darah ke ginjal.

Jadi disarankan agar Anda tidak konsumsi obat sembarangan, melainkan konsultasikan terlebih dahulu ke dokter untuk memastikan solusi yang terbaik dari rasa sakit yang dirasakan.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan Ini Bisa Merusak Ginjal dengan Cepat, Nomor 1 Favorit Banyak Orang, Kata dr. Ema

4. Konsumsi makanan olahan

Umumnya makanan olahan tinggi akan kandungan fosfor dan sodium. Pada penderita sakit ginjal, kelebihan fosfor dan sodium ini akan lebih sulit dibuang melalui urine.

“Penumpukan fosfor pada tubuh bisa menyebabkan kekuatan tulang menjadi lebih lemah dan pembuluh darah jadi kaku,” tuturnya.

Makanan olahan yang tinggi fosfor biasanya ditemukan di produk minuman susu kemasan, produk gandum, cokelat, daging olahan, kacang-kacangan, dan minuman bersoda.

5. Konsumsi garam berlebih

Jika orang terlalu sering konsumsi makanan asin maka keseimbangan kandungan natrium dan kalium dalam tubuh akan terganggu.

Kondisi tersebut membuat fungsi ginjal akan semakin menurun dan berpotensi pula menyebabkan terbentuknya batu ginjal.

Baca Juga: Penyedia Katering Jemaah Haji yang Tidak Profesional Disanksi Tegas Pemutusan Kontrak oleh Kemenag

6. Makan tinggi protein

Walau protein baik untuk tubuh, seperti untuk kesehatan otot, sel darah merah, dan hormon, tetapi jika dikonsumsi berlebihan akan memberatkan kerja ginjal.

Sehingga jumlahnya perlu dibatasi. Untuk mengetahui batasan jumlah protein yang boleh dikonsumsi, bisa dikonsultasikan pada dokter yang merawat Anda.

7. Kurang tidur

Ketika waktu tidur sedikit, maka waktu istirahat ginjal pun ikut berkurang. Kondisi ini memaksa ginjal terus-terusan bekerja sehingga fungsinya bisa makin menurun.

Pastikan Anda tidak sering begadang dan minimal tidur malam selama 6 – 9 jam per hari.

Sehingga penderita sakit ginjal sangat tidak dianjurkan untuk begadang karena bisa memperburuk kondisi ginjalnya.***