Network
PRFMNEWS - Menurunkan berat badan mungkin bukan hal yang begitu mudah, akan tetapi, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Menurut dokter Ema Surya Pertiwi, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang jika rutin dilakukan dapat membantu menurunkan berat badan.
Kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu menurunkan berat badan ini menurut dr. Ema jika rutin dilakukan maka akan membuat berat badan turun dengan cepat.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Emasuperr pada Rabu 13 Juli 2022, berikut ini adalah beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Jemaah Haji Indonesia Kembali ke Tanah Air Mulai 15 Juli
1. Mengkonsumsi kopi pada pagi hari
Dokter Ema menyebutkan bahwa kopi mengandung kafein yang merupakan zat stimulan maupun diuretik.
Zat stimulan sendiri berguna untuk membuat detak jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan metabolisme.
Sehingga dengan mengkonsumsi kopi saat pagi hari dapat membakar lemak lebih banyak.
