Begini 5 Cara Memilih Makanan untuk Diet Sakit Ginjal Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Pada makanan dalam kemasan, kadar natrium bisa dilihat pada tabel gizi. Makanan yang mengandung natrium di atas 20% maka termasuk tinggi natrium dan wajib dihindari oleh penderita ginjal.

Disarankan memilih makanan yang mengandung 5% natrium ataupun sodium.

Selain itu makanan cepat saji ataupun makanan instan seperti makanan kaleng, pizza, french fries, bacon, sosis, bumbu-bumbu, mie instan, nasi goreng instan, biasanya tinggi akan natrium.

Walaupun makanan tersebut memang sangat lezat, tetapi dapat membahayakan ginjal.

Lebih baik memasak makanan sendiri di rumah dengan menu yang sehat dan memilih garam rendah natrium. garam rendah natrium bisa dibeli di apotek.

Baca Juga: Ginjal Rusak Secara Perlahan Akibat 10 Kebiasaan Buruk yang Disebutkan dr Ema Ini, Hentikan Mulai Sekarang

2. Batasi Protein

Konsumsi protein dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. Saat seseorang mengkonsumsi protein, maka dapat menimbulkan limbah yang dapat memberatkan kinerja ginjal.

Orang yang sehat mengkonsumsi protein sekitar 8 gram/perkilogram setiap harinya, namun dengan penderita ginjal, itu disarankan membatasi asupan protein sekitar 1,3 gram per kilogram setiap harinya.

Jika sudah mengalami dialisis atau cuci darah, biasanya ditingkatkan hingga 1,5 gram perkilogram setiap harinya.