Network
Memilih makanan yang rendah fosfor dapat melindungi tulang dan pembuluh darah.
Saat seseorang mengalami gangguan ginjal, maka tidak bisa menyaring fosfor dengan baik, sehingga fosfor menjadi menumpuk di dalam pembuluh darah.
Terlalu banyak fosfor dalam darah dapat menarik kalsium pada tulang, sehingga membuat tulang penderita ginjal lebih tipis, lemah, dan mudah terkena osteoporosis.
Tingkat fosfor yang tinggi juga dapat menyebabkan kulit menjadi gatal, nyeri tulang dan nyeri sendi serta kelelahan.
Banyak makanan dalam kemasan yang tinggi fosfor, sebaiknya dilihat dalam tabel kemasannya.
Makanan yang tinggi fosfor yaitu produk daging, produk olahan susu, kacang, dan soda berwarna gelap.
Sedangkan makanan yang rendah fosfor yaitu seperti buah, sayuran segar, roti, pasta, susu, jagung serta sereal yang terbuat dari beras.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan yang Bisa Perbaiki Keadaan Penderita Penyakit Stroke, Dibeberkan dr Ema
5. Rendah Kalium
Pilihlah makanan dengan kadar rendah kalium atau potasium yang dapat membantu menjaga kesehatan saraf dan otot agar bekerja dengan benar.
