Network
4. Popcorn
Popcorn merupakan camilan yang sering dikonsumsi saat menonton film atau bioskop.
Banyak yang tidak mengetahui bahwa popcorn bisa dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Namun, untuk membuat popcorn yang bisa menurunkan kadar kolesterol diharuskan tidak dicampurkan dengan mentega, gula, dan semacamnya.
"Popcorn itu dari biji jagung. Tapi kalau teman-teman mau makan popcorn itu jangan kasih mentega ya. Jangan diolah yang pakai gula ataupun sebagainya. Pakai minyak zaitun. Nah itu jauh lebih baik tanpa tambahan apa pun," tuturnya.
Baca Juga: Hati-hati Bahaya Kolesterol Mengintai Kesehatan Anda Usai Kurban, Cegah Pakai Cara Ini
5. Roti gandum
Roti gandum memiliki kandungan protein dan serat yang bagus dalam menurunkan kadar kolesterol tubuh.
Sehingga, roti gandum sangat cocok untuk menjadi cemilan yang menyehatkan.
