6 Buah ini Ampuh Atasi Asam Urat, Menurut dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Asam urat merupakan penyakit peradangan sendi akibat kadar asam urat terlalu tinggi dalam darah.

Kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan kadar asam urat pada persendian sehingga tercipta kristal-kristal di persendian.

Pada akhirnya hal tersebut akan memicu nyeri sendi dan peradangan pada sendi.

Menurut pakar kesehatan dr. Saddam Ismail, ada beberapa buah yang sangat ampuh sembuhkan penyakit asam urat yang sudah akut alias susah diobati.

Baca Juga: 6 Makanan Terbaik untuk Penderita Asam Urat, Dijelaskan dr. Saddam Ismail

Dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail dalam video berjudul "Makan Buah untuk Asam Urat" yang diunggah pada 24 April 2022, dr. Saddam Ismail membeberakan jenis buah yang ampuh untuk atasi asam urat.

"Ada beberapa pilihan buah-buahan yang direkomendasikan untuk asam urat nya tidak kambuh," kata dr. Saddam Ismail.

Berikut ini adalah buah-buahan yang dapat mengatasi asam urat:

1. Buah Sitrus
Buah sitrus ini ada banyak di antaranya yaitu jeruk manis, jeruk bali, jeruk lemon, jeruk nipis. Buah-buahan tersebut kaya akan vitamin C.

Kandungan vitamin C pada buah sitrus ini bisa membantu menekan peradangan pada penderita asam urat.

Baca Juga: 9 Bahan Alami Ampuh Meluruhkan Batu Ginjal, Nomor 4 Bisa Sekaligus Menurunkan Asam Urat, Kata dr. Ema

2. Buah Kiwi
Buah kiwi baik untuk penderita asam urat, karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Buah kiwi juga bermanfaat untuk melawan peradangan, serta mengandung vitamin C, likopen, vitamin B kompleks, vitamin A serta mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

3. Buah Blewah
Blewah memiliki kandungan vitamin C yang tinggi serta bisa membantu menurunkan kadar asam urat.

Selain itu, buah blewah kaya akan vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin K, kolin, dan kalium.

4. Buah Beri
Buah berry merupakan buah yang memiliki kandungan fruktosa rendah serta juga mengandung tinggi vitamin C yang dapat menjadi obat penyembuh asam urat.

Baca Juga: Asam Urat Minggat dengan Konsumsi 6 Buah-Buahan Segar ini, Nomor 4 Punya Manfaat Seperti Obat Anti Radang

5. Nanas
Nanas bisa membantu menurunkan peradangan dan melindungi sendi dan tulang.

Kandungan bromelin pada buah nanas juga bisa membantu mengurangi peradangan maka sangat direkomendasikan untuk penderita asam urat.

6. Buah ceri
Buah ceri memiliki antioksidan yang tinggi sehingga bagus untuk penderita asam urat.

Buah ceri juga dapat dijadikan pengganti obat anti radang serta meredakan asam urat jika penyakit tersebut kambuh makanlah buah ini.***