Network
5. Terlalu banyak makan daging
“Kalau mengkonsumsi daging itu boleh tidak dilarang, tapi kalau secara berlebihan hal yang berlebihan intinya tidak bagus,” ungkap dr. Saddam Ismail.
Daging sendiri memiliki kandungan protein hewani, protein hewani sendiri dapat menghasilkan asam di dalam tubuh, saat asam dalam tubuh terlalu banyak bisa mengganggu fungsi ginjal.
6. Mengkonsumsi Junk Food
Junk food biasanya mengandung tinggi garam, lemak jenuh, dan berminyak ketika memakan junk food yang tinggi garam menyebabkan ginjal bekerja ekstra lama-kelamaan akan menyebabkan fungsi ginjal menurun.
Junk food sendiri biasanya mengandung fosfor jika dalam jumlah sedikit berguna untuk tubuh tetapi saat kandungan fosfor berlebih menyebabkan fungsi ginjal terganggu.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan dan Suplemen yang Efektif Rontokkan Darah Tinggi, Nomor 2 Bisa Kurangi Stres Juga
7. Merokok
Rokok mengandung bahan kimia yang menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah sehingga ginjal tidak berfungsi baik.
8. Sering minum minuman beralkohol
