Network
PRFMNEWS - dr. Saddam Ismail menyebutkan 7 buah yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Hipertensi merupakan sebuah kondisi terjadinya peningkatan tekanan darah yang cukup tinggi di dalam arteri.
Banyak penelitian membuktikan bahwa semakin tinggi tekanan darah tinggi seseorang, semakin tinggi pula risiko orang tersebut terkena penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke.
Badan kesehatan WHO menunjukkan hampir setengah dari kasus serangan jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Baca Juga: Mencegah Penyakit Batu Ginjal dengan 6 Cara Ala dr. Saddam Ismail
Dokter Saddam Ismail membagikan 7 buah-buahan yang cocok untuk dikonsumsi penderita hipertensi karena dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi seseorang. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Saddam Ismail:
1. Semangka
Buah semangka kaya akan vitamin A, vitamin C dan juga terdapat kalium dan magnesium yang merupakan nutrisi penting bagi tubuh.
Salah satu kandungan lain yang terdapat di dalam semangka juga dapat melebarkan pembuluh darah.
