Network
PRFMNEWS - Makanan cepat saji merupakan makanan yang cukup digemari oleh banyak orang, karena rasanya yang nikmat dan bikin ketagihan.
Banyak juga sebagian orang yang melakukan konten mukbang di sosial media dengan memakan makanan cepat saji.
Namun, mayoritas yang melakukan konten mukbang tersebut tidak memiliki badan yang gemuk, malah terlihat ideal.
Baca Juga: Sangat Sederhana, Inilah 5 Makanan Pengganti untuk Membantu Menurunkan Gula Darah
Biasanya orang yang sering konten mukbang namun memiliki tubuh yang ideal, merupakan orang-orang yang berasal dari negeri Korea, Jepang dan China.
Seorang dokter sekaligus pendakwah yaitu dr. Zaidul Akbar, membongkar rahasia cara memiliki tubuh sehat walaupun sering konsumsi makanan cepat saji.
Dilansir PRFMNEWS dari kanal YouTube Penemuan Faedah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa orang-orang tersebut memiliki kebiasaan yaitu berjalan kaki.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Ungkap 2 Jenis Kacang ini Bisa Bikin Kulit Glowing Secara Alami Tanpa Skincare
"Mereka itu memiliki hobi jalan, kalau pergi hongkong itu naik MRTnya luar biasa jumlah anak tangganya. Saya pernah ngitung hampir 14.000 langkah” ujar dr.Zaidul Akbar.
Jadi rahasia mereka tetap sehat dan punya tubuh ideal yaitu sering berjalan kaki.
Hal tersebut pun telah dibuktikan oleh salah satu YouTuber mukbang Indonesia yaitu tanboykun, yang mengungkapkan bahwa ia sering sekali berolahraga setiap harinya yang membuat badannya tetap bagus dan sehat walaupun makan dengan porsi yang sangat banyak.
Baca Juga: Catat Resep Ini, Ramuan Minuman Herbal Obat Sakit Maag, Dibeberkan dr. Zaidul Akbar
Jika ingin mengkonsumsi makanan cepat saji, coba biasakan untuk menambahkan sayur-sayuran dan bawang-bawangan.
"Karakter seperti orang-orang china, mereka juga banyak dominan dengan sayur-sayuran dan bawang-bawangan,” tutup dr.Zaidul Akbar.***
