Network
Kalian bisa mengkonsumsinya dengan membuat ekstrak jahe ataupun dijadikan wedang jahe.
Baca Juga: Haid Tidak Normal Sebabkan Risiko Sulit Hamil, dr Ema Bagikan 6 Tanda-Tandanya yang Wajib Diketahui
Selain untuk melancarkan haid, jahe juga dapat mengatasi keluhan nyeri saat seseorang sedang menstruasi ataupun akan menstruasi.
3. Kunyit
Kunyit memiliki rasa yang cukup pahit, tetapi dibalik rasanya yang kurang sedap, kunyit dapat membantu melancarkan haid.
Minuman kunyit bisa kalian campurkan dengan beberapa bahan lain seperti madu dan lemon agar rasanya tidak terlalu pahit.
Kunyit mengandung kurkumin yang dapat membantu meredakan nyeri, peradangan pada tubuh dan memperbaiki mood seseorang.
Baca Juga: Haid Berlebihan dan BAB Berdarah Bisa Diatasi dengan Minuman Herbal ini, Kata dr. Zaidul Akbar
4. Kayu Manis
Kayu manis merupakan salah satu tanaman alami yang memiliki manfaat bagi tubuh serta melancarkan menstruasi yang tidak teratur.
