Caranya yaitu larutkan setengah sendok garam dengan satu gelas air hangat dan lalu digunakan untuk berkumur-kumur.
2. Jahe
Jahe bisa melemaskan otot pernapasan yang jika dikonsumsi dapat memberikan efek lega pada pernapasan.
Selain itu jahe juga bisa membantu meredakan hidung tersumbat, meningkatkan imunitas, mempercepat penyembuhan pilek ataupun flu.
Kalian bisa merebus jahe yang sudah digeprek atau diparut, kemudian air rebusannya diminum saat masih hangat. Bisa ditambahkan madu atau lemon.
3. Madu
Madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu meningkatkan imunitas, sehingga cepat menyembuhkan pilek ataupun flu.
Kalian bisa mengkonsumsi madu secara langsung dalam 1 sendok atau bisa juga mencampurkan dengan air hangat ditambahkan lemon.
4. Bawang Putih