Network
Sehingga saat kita sakit punggung, sakit leher, ataupun bahu dengan posisi terlentang ini bisa membantu.
Karena dengan tidur terlentang bisa mengurangi rasa yang tidak nyaman akibat sakit. Tetapi tidak semua orang nyaman dengan tidur terlentang.
Baca Juga: Pusing dan Lemas Setelah Tidur Siang? Ternyata ini Penyebabnya, Kata dr. Zaidul Akbar
Seseorang dengan kondisi medis tertentu akan merasakan tidak nyaman saat tidur terlentang.
Namun Dokter Saddam Ismail juga menyebutkan bahwa orang yang tidur terlentang juga rawan tidur dengan kondisi mendengkur atau mengorok.
3. Tidur tengkurap
Posisi tidur tengkurap merupakan posisi yang paling tidak bagus dibandingkan dua posisi lainnya.
Saat posisi tidur tengkurap, otomatis bagian dada dan perut yang akan menempel pada kasur, sehingga akan memberikan tekanan ke dada.
Sehingga dapat membuat saluran nafas tidak maksimal, kemudian perut juga bisa memberikan tekanan saat menempel pada kasur.
