Network
Selain itu, daun ini juga dapat meningkatkan produksi insulin dan membantu penyerapan glukosa sehingga kadar gula darah bisa turun.
2. Kayu Manis
Kayu manis ini dapat menurunkan resiko resistensi insulin, membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Salah satu penelitian yang mendukung manfaat kayu manis untuk penderita diabetes dalam penelitian ini mengungkapkan kalau mengkonsumsi kayu manis sekitar 1 sampai 6 gram dalam satu hari dapat menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe 2.
Adapun caranya bisa dengan mengkonsumsi kayu manis sebanyak seperempat sampai dengan setengah sendok makan yang bisa dicampur ke dalam makanan ataupun minuman.
Ketika menggunakan kayu manis, gunakan takaran yang sama setiap harinya agar gula darah tidak naik turun.
Untuk penggunaan kayu manis bisa gunakan kayu manis bubuk ataupun batangan.
Baca Juga: dr. Ema Ungkap Tanda Tubuh Alami Diabetes, Salah satunya Bintik-bintik di Kulit
3. Gingseng
Bahan alami gingseng ini bisa membantu penyerapan glukosa di dalam darah, sehingga glukosa darah tidak naik tiba-tiba.
Akar batang maupun daun gingseng memiliki manfaat yang menurunkan kadar gula darah.
Efek dari penurunan gula darah setiap orang itu bisa berbeda-beda karena banyak faktor yang mempengaruhinya salah satunya senyawa aktif yang terkandung di dalam gingseng.
