Bahan Alami yang Dapat Turunkan Gula Darah, Kata dr. Saddam Ismail

4. Jintan Hitam/Habbatussauda
Jintan hitam atau yang dikenal dengan sebutan Habbatussauda ini memiliki manfaat membantu menurunkan kadar gula darah, menurunkan peradangan, membantu menurunkan lemak darah, dan juga memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung dan juga kesehatan hati.

Manfaat jintan hitam untuk menurunkan kadar gula darah ini karena kandungan antioksidan thymoquinone membantu mengendalikan kadar gula darah dan membantu memperbaiki produksi insulin.

Baca Juga: Ini Target Robert Alberts untuk Persib di Turnamen Pramusim

5. Kunyit
Kunyit juga merupakan salah satu bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah. Mengkonsumsi kunyit ini harus rutin setiap hari dan juga jangan terlalu berlebihan.

Mengkonsumsi kunyit ini bisa mencegah penyakit diabetes tipe 2 pada penderita pra-diabetes, selain itu kunyit membantu mencegah komplikasi bagi penderita diabetes, karena kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kunyit.

6. Lidah Buaya
Lidah buaya ini biasanya untuk menjaga kesehatan kulit, kesehatan rambut, tetapi juga dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah.

Manfaat lidah buaya sebagai obat herbal diabetes karena kandungan lektin, mannas, dan atrakuinon dalam lidah buaya. Ini juga dapat bermanfaat ketika orang diabetes mengalami luka ini membantu proses penyembuhan.

Baca Juga: Laga Timnas Indonesia vs Bangladesh di Si Jalak Harupat Dihadiri Penonton, ini Persiapan Polresta Bandung

7. Daun Sirsak
Banyak orang tidak tahu ternyata daun sirsak itu juga bermanfaat untuk kesehatan, bisa sebagai salah satu bahan alami untuk menurunkan kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian, di dalam ekstrak daun sirsak itu mengandung flavonoid dan polifenol. Kedua senyawa tersebut memiliki sifat antihiperglikemik yaitu dapat mengurangi laju pemecahan glukosa dari makanan menjadi lebih sederhana. Kondisi tersebut yang memberikan waktu pankreas untuk memproduksi insulin sehingga proses penyerapan glukosa itu bisa berjalan dengan baik.