Network
PRFMNEWS - Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter sekaligus pendakwah memberikan tips cara mengatasi GERD dan asam lambung.
Menurutnya, GERD dan asam lambung terjadi karena adanya masalah bakteri yang tidak seimbang.
Maka dari itu, perlunya beberapa makanan yang bisa menyeimbangkan bakteri untuk terhindar dari GERD dan asam lambung.
Baca Juga: 8 Tips Mencegah GERD dan Mulas Perut Secara Alami
Dilansir PRFMNEWS dari kanal YouTube Bamol TV, dr. Zaidul Akbar memberikan 3 cara untuk mengatasi GERD dan asam lambung secara alami.
1. Konsumsi air tajin
Air tajin merupakan air dari rendaman beras.
Menurut dr. Zaidul Akbar, air tajin bagus untuk menyeimbangkan bakteri untuk sistem pencernaan hingga asam lambung.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Kiat-kiat Untuk Atasi GERD, Cukup Lakukan 3 Hal Ini Saja
Beras yang disarankan untuk dibuat air tajin ialah beras yang pestisida, namun beras organik yaitu beras cokelat, beras merah dan beras hitam.
"Diminum 2 kali sehari pagi dan malam sebelum tidur ya, mungkin satu gelas 300 mili ditambahkan sedikit madu dan tambahkan sedikit garam,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Obat Sakit Lambung atau GERD ala dr. Zaidul Akbar, Mudah dan Alami
2. Konsumsi minuman herbal
Minuman herbal yang disarankan dr. Zaidul Akbar adalah yang berbahan dasar jahe, serai dan pandan.
"Jahe, serai ,dan pandan yang kita bisa pakai untuk memperbaiki keseimbangan asam lambung,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Cara pembuatan minuman herbal cukup mudah yaitu siapkan jahe yang berukuran 1 jempol dewasa, serai yang berukuran 1 telunjuk dan daun pandan secukupnya.
Baca Juga: CEK FAKTA : Benarkah GERD Bisa Memicu Kematian Mendadak?
Lalu potong tipis-tipis jahe, serai dan daun pandan kemudian campurkan bahan tersebut lalu tuangkan air panas ke dalamnya.
"Tunggu sementara sampai dia wangi muncul lalu kasih masuk sedikit demi sedikit garam lalu dikonsumsi 2 kali sehari juga baik,” ujar dr. Zaidul Akbar.
3. Konsumsi probiotik
Probiotik bisa mengembalikan keseimbangan bakteri pada perut.
Hal tersebut bisa mengatasi penyakit asam lambung.
"Bisa dapatkan yaitu mengembalikan lagi keseimbangan bakteri yang ada pada perut,” ujarnya.***
