Network
“Sholat adalah gerakan stretching dan rileks yang paling baik asal dikerjakan dengan benar dan sesuai Sunnah yang diajarkan,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cara Atasi Perut Buncit dengan Hal Mudah Menurut dr. Zaidul Akbar
Praktisi herbal tersebut mengatakan jika kita mengikuti bagaimana sujudnya Rasulullah SAW maka tidak akan ada orang yang susah untuk buang air besar.
Selain itu agar mendapatkan manfaat dari gerakan sholat, harus dilakukan gerakan yang sesuai dalam artian benar seperti yang Rasulullah SAW ajarkan.
Ketika sholat, saat kita kerjakan gerakannya dengan benar itu bisa membuat keluar keringat.
Dari posisi takbiratul ihram hingga posisi sujud kita, itu semua gerakan-gerakan stretch.
Baca Juga: Kasus Cacar Monyet Menyeruak, Kota Bandung Masih Aman, Begini Cara Untuk Menghindarinya
“Gerakan tersebut membuat penarikan kemudian dikendurkan kembali seperti stretching rileks. Itulah kenapa Rasulullah SAW lama banget saat rukuk dan sujudnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selanjutnya gerakan rukuk juga harus benar. Ruku yang benar adalah seperti Rasulullah SAW ajarkan.
“Yaitu ketika ruku dan meletakan gelas diatas punggung maka air tersebut tidak akan tumpah,” tambah dr. Zaidul Akbar.
