Konsumsi 4 Makanan ini, Maka Kolesterol akan Turun, Kata dr. Ema

Baca Juga: Kominfo Pantau dan Koordinasi Implementasi Agar Dapat Minimalkan Dampak Migrasi TV Digital

3. Temulawak
Temulawak bermanfaat sebagai jamu, dapat menurunkan kadar kolesterol jika dikonsumsi seperti wedang dan diminum secara rutin selama 4 minggu berturut-turut.

4. Alpukat
Buah alpukat kaya akan serat, omega-3, dan omega-6 yang mampu menurunkan kadar tringliserida maupun kolesterol darah tinggi.***