Ampuh Turunkan Berat Badan, Bisa Dicoba 5 Jenis Minuman Ini Ala dr Saddam Ismail

Baca Juga: 4 Cara Ampuh Hilangkan Tangan Kapalan Ala dr. Saddam Ismail, Cukup Mudah Lakukan di Rumah

2. Teh hitam

Teh hitam kaya antioksidan yang bernama flavonoid yang bisa membantu menurunkan berat badan. Kemudian kandungan polifenol dalam teh hitam sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Karena teh hitam dapat menguraikan lemak, bisa membantu pertumbuhan bakteri baik dalam pencernaan dan yang paling penting adalah bisa mengurangi asupan kalori.

“Dengan catatan saat mengkonsumsi teh hitam jangan ditambah gula tambahan,” tutur dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Menghindari Penyakit Organ Hati Atau Liver dr. Saddam Ismail Berikan 8 Tips, Salah Satunya Vaksin Hepatitis

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang berfungsi untuk meningkatkan laju metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak.

“Jadi selain untuk menurunkan berat badan teh hijau sangat bagus untuk kesehatan tubuh seperti bisa menurunkan risiko terkena diabetes, obesitas, hipertensi dan juga penyakit jantung,” tegas dr. Saddam Ismail.

4. Smoothies buah