Network
Susu ataupun produk turunan lainnya pada seseorang yang memiliki intoleransi laktosa akan membuat perut menjadi kembung.
Sehingga disarankan untuk menghindari atau menjauhi jenis makanan tersebut.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan dapat membuat perut seseorang menjadi kembung, hal ini dikarenakan pada kacang-kacangan terdapat serat kacang yang membuat perut menjadi bergas dan gula yang sulit dicerna bagi sebagian orang.
Baca Juga: Simak Aturan Halal Bihalal Idul Fitri 1443 H Terbaru dari Pemerintah untuk PPKM Level 1, 2 dan 3
4. Jenis sayuran tertentu
Kubis, brokoli, merupakan beberapa jenis sayuran yang bisa membuat perut menjadi kembung.
“Ini dikarenakan bagi sebagian orang akan sulit untuk mencerna gula namun pada orang normal atau tanpa masalah kesehatan ini mungkin akan biasa saja,” jelas dr. Saddam Ismail.
5. Apel
Bukan hanya enak, ternyata buah apel juga bisa menyebabkan perut seseorang menjadi kembung.
