Network
Beberapa efek yang ditimbulkan jika mengkonsumsi mie instan secara berlebihan yaitu tekanan darah menjadi tinggi, sakit kepala, hingga mual.
Baca Juga: Doyan Mie Instan Tapi Tetap Pengen Sehat? Tiru Kebiasaan Orang di 3 Negara ini, Kata Zaidul Akbar
Penyakit tersebut disebabkan oleh kandungan yang terdapat di dalam mie instan, yaitu MSG.
Selain itu MSG juga bisa menyebabkan terganggunya fungsi otak, seperti pembengkakan pada otak hingga matinya sel-sel pada otak manusia.
Kandungan berbahaya selanjutnya adalah Sodium, kandungan ini sendiri biasanya terkandung di dalam garam dan akan berbahaya bagi tubuh bila dikonsumsi secara berlebihan.
Sodium atau garam disarankan hanya 1 sendok perhari atau 2.000 miligram.
Baca Juga: Catat Nih Ramuan yang Kata dr. Zaidul Akbar dapat Mengatasi Racun dalam Mie Instan dan Gorengan
Terlalu banyak mengkonsumsi Sodium menjadi pemicu terganggunya pencernaan, gangguan pada fungsi hati, dan juga stroke.
Tetapi masih ada cara untuk menghindari dampak buruk dari mengkonsumsi mie instan.
Yang pertama yaitu sebaiknya usahakan untuk mengkonsumsi mie instan hanya 1 kali dalam sebulan.
