5 Cara Mengatasi Maag Kambuh di Malam Hari, Menurut dr. Saddam Ismail Salah Satunya Atur Posisi Tidur

4. Hindari Makanan Tertentu

Bagi penderita maag pilihan makanan sangatlah penting, hindari makanan yang terlalu pedas, asam dan asin.

Kemudian hindari juga mengkonsumsi minuman beralkohol, berkafein, bersoda, ataupun sejenisnya.

5. Jangan Makan Terlalu Malam

Sebaiknya makan jangan terlalu malam atau dekat dengan jam tidur, supaya proses pencernaan berjalan dengan optimal.***