5 Makanan Ini Bantu Meningkatkan Daya Ingat, Menurut dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Perhatikan! Gejala Awal Stroke Bisa Ditandai dengan Hal ini, Menurut dr. Saddam Ismail

Sayur
Sayur bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan otak manusia.
Di dalam sayur terdapat kandungan antioksidan, vitamin, mineral yang diketahui sangat diperlukan tubuh dan otak.

Buah berry
Buah berry mengandung flavonoid Antosianin dan kandungan antioksidan yang penting untuk melindungi otak dan meningkatkan daya ingat.***