Network
Dengan begitu mengkonsumsi lemon ditambah dengan air atau madu dapat membantu mengurangi berat badan.
2. Mencegah anemia
Zat besi pada buah lemon dapat membantu menyeimbangan sel darah merah di dalam tubuh.
Kekurangan zat besi tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah dan kondisi ini disebut dengan anemia defisiensi yang mengakibatkan lemas pusing-pusing dan gejala lainnya.
Kandungan vitamin C pada buah lemon dapat membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi agar tidak mudah terkena anemia.
Baca Juga: Bebas dari Penjara, Angelina Sondakh Ucap Syukur dan Meminta Maaf
3. Menjaga kesehatan tulang dan otot
Kalium dan kalsium pada buah lemon. Kandungan mineral tersebut dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan otot.
Tulang yang sehat dan otot yang sehat berfungsi normal dikarenakan memenuhi kalium dan kalsium dari buah lemon.
