Apakah Benar Tidur Setelah Makan Berbahaya?

5. Sistem pencernaan terganggu

Ketika kita tidur, posisi tubuh kita akan datar. Hal ini menyebabkan pencernaan kita tidak mengolah makanan dengan baik. Makanan yang sudah dicerna akan naik kembali ke lambung yang menyebabkan kita mual.

6. GERD

Kondisi Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) ini disebabkan oleh katup antara perut dan kerongkongan yang tidak menutup. Orang dengan penderita asam lambung memiliki gangguan ini. Hal ini menyebabkan naiknya asam lambung ke tenggorokan. Jika didiamkan terus menerus maka selaput lendir akan rusak.***