Network
Siapkan 2 buah apel segar, lalu siapkan 2 ikat bayam segar, siapkan satu timun besar dan jangan lupa siapkan 1 cup air.
Lalu potong bayam dan iris menjadi 3 bagian, kemudian potong timun kecil-kecil, lalu potong apel menjadi beberapa bagian saja.
Jangan lupa buang biji apelnya, dan alangkah lebih baiknya sebelum di masukan ke blender basuh dahulu
Sekarang masukan semua timun yang sudah di potong, lalu masukan sebagian apel yang sudah di potong, lalu masukan air secukupnya.
Blender hingga halus. Setelah agak halus, lalu masukan lagi apel tambahan dan lanjut blender lagi.
sesudah halus merata lalu masukan semua bayam dan tambahkan lagi air sisa yang tadi kemudian blender lagi dengan halus.
Baca Juga: Waspada Bencana Hidrometeorologi yang Disebabkan Perubahan Iklim di Indonesia
Setelah selesai di blender dan halus secara merata.
Tuangkan ke teko dengan memakai saringan, lalu tuangkan pada botol 250ml.
Jus sayuran yang mengandung campuran apel, bayam dan timun siap dikonsumsi untuk diet.***
