Makanan ini Sebabkan Gagal Ginjal, Nomor 2 Banyak Dikonsumsi, kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Ginjal merupakan salah satu organ yang sangat penting untuk kesehatan tubuh seseorang.

Apabila ginjal memiliki masalah kinerja, maka akan menyebabkan penurunan kesehatan tubuh dan terancam terkena penyakit berbahaya lainnya.

Biasanya ginjal bermasalah karena mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.

Vlogger kesehatan dr. Saddam Ismail mengungkapkan bahwa beberapa makanan ini bisa menyebabkan kesehatan ginjal bermasalah.

Baca Juga: Jangan Lakukan Satu Hal ini Saat Makan, Bisa Menggerus dan Membuat Ginjal Rusak, Kata dr. Zaidul Akbar

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut 5 makanan yang menyebabkan ginjal bermasalah, menurut dr. Saddam Ismail.

1. Makanan manis

Mengkonsumsi sesuatu yang manis-manis secara berlebihan bisa menyebabkan terjadi kinerja ginjal bermasalah.

Selain itu, mengkonsumsi yang manis-manis juga dapat menyebabkan seseorang mengalami kadar gula tinggi dan terkena penyakit diabetes.

2. Makanan tinggi garam

Makanan yang memiliki rasa asin atau asam yang tinggi, lebih baik dihindarkan agar terhindar dari masalah ginjal.

Dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa makanan asin atau asam dikonsumsi dalam waktu yang lama bisa menyebabkan ginjal rusak.

Hal tersebut dikarenakan terjadinya penumpukan cairan yang menyebabkan tekanan darah meningkat.

“Kalau Anda hobi mengonsumsi makanan tinggi garam akan menumpuk cairan. Penumpukan cairan tubuh ini menyebabkan tekanan darah meningkat. Karena cairan menumpuk itulah membuat kerja ginjal lebih berat, sehingga lebih cepat rusak,” jelas dr.Saddam Ismail.

Baca Juga: Digemari Banyak Orang, Ternyata Jengkol Bisa Buat Ginjal Rusak Lebih Cepat, Begini Penjelasan dr. Ema

3. Makanan tinggi protein

Biasanya seseorang yang sedang menjalani program untuk membentuk badan yang bagus sering kali mengkonsumsi protein dalam jumlah yang banyak.

Padahal, mengkonsumsi protein dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan ginjal rusak.

Disarankan untuk mengkonsumsi protein sebanyak 60-65 gram perhari.

4. Makanan tinggi fosfor

Kandungan fosfor memiliki manfaat sebagai penguat jaringan tulang, gigi dan sumber energi untuk tubuh.

Makanan yang mengandung tinggi fosfor dapat ditemukan dibeberapa makanan olahan, seperti sosis, kornet, daging unggas, jeroan, kuning telur, seafood, dan lainnya.

Namun, apabila seseorang mengkonsumsi makanan yang mengandung fosfor dalam jumlah yang tinggi bisa menyebabkan kinerja ginjal terganggu hingga menyebabkan kerusakan.

Hal tersebut dikarenakan ginjal akan bekerja lebih berat dibandingkan dari biasanya.

“Kalau fosfor tinggi bakal menarik kalsium di tulang, sehingga tulangnya keropos, mudah patah,” ungkapnya.

Baca Juga: Persib Kalah Telak di Kandang PSM Makassar, Budiman: Di Luar Perkiraan, Pemain Dibuat Down

5. Minum minuman beralkohol

Minum minuman beralkohol merupakan salah satu minuman yang bisa menimbulkan beberapa penyakit berbahaya, salah satunya ginjal.

Apalagi seseorang yang minum minuman beralkohol juga merupakan perokok aktif bisa membuat penumpukan racun dalam tubuh yang ginjal menjadi kerja lebih keras.***