Menakjubkan! 7 Cara Alami Ini Ampuh Untuk Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah

PRFMNEWS - Tidak sedikit cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan kadar gula yang tinggi dalam darah, salah satunya dengan cara alami.

Selain dengan mengonsumsi obat diabetes, menurunkan kadar gula darah juga dapat dilakukan dengan cara alami.

Cara alami yang dapat dilakukan untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh ini dengan melakukan beberapa hal sederhana saja.

Baca Juga: Gula Darah Turun dengan Buah Tropis Ini, Bisa Dijadikan Rujak dan Sayur Kata dr Ema Surya Pertiwi

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Rabu 24 Agustus 2022, berikut ini adalah beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh.

1. Minum air putih

Cara paling sederhana untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh adalah dengan minum air putih.

Tidak hanya dapat membuat dehidrasi, kekurangan minum air putih juga dapat membuat gula darah menjadi tinggi.

Baca Juga: Tidak Hanya Enak, 5 Jenis Makanan Ini Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

2. Menggunakan kayu manis

Kadar gula darah yang terlalu tinggi bisa diatasi dengan kayu manis. Dengan mengkonsumsi kayu manis aktivitas insulin dapat dirangsang dengan baik, sehingga kadar gula darah bisa ikut menurun.

3. Mengurangi makanan manis

Karena gula darah sudah cukup tinggi atau bahkan melonjak tinggi, maka sebaiknya penderita diabetes harus mengurangi bahkan menjauhi makanan manis.

Baca Juga: 9 Penyebab Gula Darah Naik Picu Diabetes, No 8 Sepele Tapi Bahaya bagi Pankreas Kata dr. Saddam Ismail

4. Mengkonsumsi bawang putih

Bawang putih memiliki kandungan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada tubuh.

Ekstrak bawang putih telah diteliti dapat menurunkan kadar gula dalam darah, jumlah insulin juga dapat meningkat karena ekstrak bawang putih tersebut.

5. Mengkonsumsi daun kari

Daun kari selain dapat mencegah diabetes. Sifat antidiabetic pada daun kari ini cukup tinggi, sehingga dapat memecah pati menjadi glukosa pada penderita diabetes.

Baca Juga: Terapkan 7 Cara Sederhana Berikut ini untuk Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes Tanpa Obat

6. Minum teh hijau

Kandungan pada teh hijau bisa mengendalikan proses pelepasan gula darah. Dengan demikian tubuh akan dibantu lebih baik untuk menggunakan insulin.

7. Mengkonsumsi lidah buaya

Lidah buaya memiliki memiliki manfaat sebagai obat bagi penderita diabetes. Untuk kadar gula darah yang tinggi, gel yang terdapat pada aloe vera dapat membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes.***