PRFMNEWS - Penyakit asam urat merupakan penyakit yang bisa menyebabkan penderitanya mengalami rasa nyeri yang luar biasa, pembekakan dan rasa panas di sekitar area persendian.
Biasanya, penyakit asam urat sering terjadi di sekitar persendian jari-jari tangan, lutut, pergelangan , dan telapak kaki.
Dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa penyakit asam urat bisa terjadi kepada seseorang yang disebabkan karena terlalu sering mengonsumsi yang memiliki kandungan asam tinggi.
Baca Juga: 5 Tips Ini Ampuh Obati Asam Urat dengan Cepat, Salah Satunya Olahraga, kata dr. Sung
Banyak orang tidak mengetahui bahwa makanan pokok yang biasa dimakan setiap harinya ternyata memiliki kandungan asam tinggi yang berpotensi terkena penyakit asam urat.
Dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Bamol Tv, dr. Zaidul Akbar menyebutkan makanan pokok yang bisa menyebabkan asam urat.
1. Nasi putih
Nasi putih merupakan makanan pokok yang sering kali dihindari oleh seseorang yang memiliki penyakit tertentu, salah satu penyakit asam urat.
Baca Juga: Cukup 2 Buah Lezat Ini, Penyakit Asam Urat Langsung Teratasi, kata dr. Sung
Hal tersebut dikarenakan nasi putih memiliki kandungan asam sangat tinggi yang membuat seseorang terkena penyakit asam urat.
"Nasi putih mengandung asam yang tinggi dan tentu itu berbahaya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Disarankan untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah yang memiliki kandungan lebih bagus untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Hati-hati dengan 6 Jenis Makanan Ini Bisa Buat Asam Urat Kambuh, Kata dr. Saddam Ismail
2. Gula pasir
Selain gula pasir diketahui memiliki kandungan glukosa sangat tinggi yang bisa menyebabkan penyakit diabetes, gula pasir juga memiliki kandungan tinggi asam yang membuat orang terkena penyakit asam urat.
Jika seseorang tetap ingin mengkonsumsi sesuatu yang manis-manis, disarankan untuk diganti dengan pemanis alami, seperti seperti madu, kayu manis, dan lain-lain.
3. Tepung
Banyak sekali makanan yang memiliki bahan dasar tepung, salah satunya gorengan.
Tepung merupakan salah satu makanan yang wajib dihindari karena kandungan asamnya yang sangat tinggi.
Baca Juga: Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat Kata dr. Saddam Ismail
"Tepung memiliki kandungan asam yang tinggi,” ucap dr. Zaidul Akbar.
4. Minyak goreng
Jika suatu makanan yang dimasak dengan minyak goreng bisa membuat seseorang terkena penyakit-penyakit berbahaya, diantaranya adalah penyakit asam urat.
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang direbus dibandingkan makanan yang memiliki minyak.***