Network
PRFMNEWS - Air putih merupakan salah satu kebutuhan penting bagi tubuh agar dapat berfungsi dengan baik.
Kekurangan cairan ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang perlu dihindari. Oleh karena itu, pastikan untuk mengonsumsi cukup air putih agar tubuh tetap sehat dan terhidrasi.
Kandungan air dalam tubuh manusia mencapai 60-70 persen dari berat badan, sehingga penting untuk menjaga asupannya agar tidak menimbulkan masalah kesehatan.
Baca Juga: Jadwal dan Link Live Streaming Wolves vs Liverpool di Liga Inggris Hari Ini
Air putih adalah pilihan cairan terbaik untuk dikonsumsi. Jika seseorang kekurangan air putih, berbagai masalah kesehatan dapat muncul.
Air memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk mempertahankan tingkat hidrasi yang diperlukan untuk mendukung sel-sel, fungsi otak, dan organ tubuh lainnya.
Sayangnya, banyak orang yang tidak minum cukup air putih setiap hari, dan bahkan sering mengonsumsi minuman yang justru menyebabkan dehidrasi, seperti minuman manis.
Baca Juga: Rawan Macet! 4 Acara Besar Digelar di Bandung Akhir Pekan Ini, Salahsatunya Konser Sheila On 7
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui beberapa dampak buruk akibat kekurangan air putih bagi tubuh, dilansir prfmnews.id dari laman Kementerian Kesehatan:
