Network
PRFMNEWS - Bau badan pastinya akan mengganggu aktivitas anda. Anda akan dijauhi karena bau yang dicium lawan bicara anda.
Jika anda memiliki banyak aktivitas bersama banyak orang, bau badan adalah hal yang sangat mengganggu.
Penyebab bau badan ialah karena bakteri yang memecah protein dari keringat dan kondisi ini sebagian besar terkait dengan kelenjar apokrin.
Baca Juga: Berikut Link Live Streaming dan Susunan Pemain Manchester United vs Tottenham
Kelenjar apokrin yang bertanggung jawab atas bau badan dikarenakan keringat yang dihasilkan banyak mengandung protein.
Bagi anda yang ingin menghilangkan bau badan, berikut caranya yang kami himpun dari doktersehat.com.
1. Sering mandi
Bau badan diakibatkan oleh keringat dan salah satu cara untuk menghilangkan keringat anda harus sering-sering membersihkan diri untuk menghilangkan bau keringat.
Anda bisa mandi sebanyak 3 kali sehari atau bisa diatur sesuai dengan banyaknya keringat yang keluar.
Saat anda mandi, air akan memiliki sifat netral untuk membersihkan badan. Juga dengan bantuan sabun akan membuat badan terasa lebih segar wangi setelah mandi.
Baca Juga: Soal Isu Rumah Sakit Meng-Covidkan Pasien Meninggal Dunia, PERSI: Silakan Laporkan Kalau Benar Ada
2. Pakaian
Jika keringat sudah banyak menempel pada baju anda, sebaiknya anda mengganti pakaian yang sudah berkeringat karena baju yang berkeringat akan membuat anda bau.
Selain itu cocokan pakaian anda dengan pekerjaan yang dilakukan. Jangan memakai baju yang tebal saat aktifitas anda banyak dilakukan diluar ruangan karena saat anda keluar ruangan, tubuh akan lebih banyak mengeluarkan keringat. Jadi sesuaikan pakaian anda dengan aktifitas yang anda lakukan.
3. Makanan
Perhatikan juga apa yang anda konsumsi. Karena ada beberapa penyebab bau badan yang disebabkan apa yang anda konsumsi.
Ada beberapa makanan yang membuat bau badan di antaranya brokoli, bawang bombay, daging merah, kembang kol dan bawang putih. Namun bukan berarti anda tak bisa mengkonsumsinya. Anda bisa mengkonsumsinya dalam takaran, jangan berlebihan.
Tak hanya makanan, minuman seperti alkohol dan minuman yang mengandung kafein juga bisa menjadi penyebab bau badan. Untuk mengurangi bau badan anda bisa mengkonsumsi jamu daun luntas dan kemangi yang dapat menetralkan bau badan anda.
Baca Juga: Update 4 Oktober 2020, Total Positif Corona di Kota Cimahi Mencapai 387 Kasus
4. Memakai parfum
Hal ini memang tak dapat menghilangkan bau badan anda. Namun bisa dijadikan alternatif untuk menyiasati bau badan. Anda bisa menggunakan parfum dengan wangi yang anda sukai. Jangan sampai anda memakai parfum yang mengganggu sistem pernafasan anda.
Tetap takar penggunaannya agar tidak menimbulkan bau yang tidak sedap saat anda mengunakannya secara berlebihan. Namun, cara ini tak cocok pada anda yang alergi wangi-wangian.
5. Kelola asupan dan kondisi mental anda
Lakukan pola hidup yang sehat. Konsumsi makanan dan minuman yang bisa memulihkan energi anda. Karena saat tubuh memiliki pola makan yang baik, seluruh metabolisme akan berjalan dengan baik pula.
Kemudian jaga kondisi mental anda agar tidak terlalu stres, karena saat stres kelenjar apokrin akan bekerja lebih keras. Jadi jangan aneh saat anda stres, bau badan akan keluar. *** (Dian Meilani/JOB)
