Network
Ketika asam urat kambuh maka akan terasa sakit pada sendi karena ada peradangan atau penumpukan Kristal-Kristal asam urat pada sendi. Hal ini bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah kiwi, karena buah kiwi memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat melawan peradangan pada sendi.
Selain antioksidan, buah kiwi juga memiliki kandungan vitamin C, Likopen, Lutein, Vitamin B kompleks, vitamin A, folat, dan kandungan lain yang diperlukan tubuh.
4.Buah ceri
Buah ceri memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bagus untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Jika penyakit asam urat kambuh, bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah ceri ini, karena buah ceri ini bisa menjadi obat alternatif obat anti radang sehingga menghambat peradangan.
5.Buah blewah
Buah yang biasanya ramai ketika bulan puasa dan ramadhan ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Kandungan vitamin C pada buah blewah dapat membantu menurunkan kadar asam urat sehingga baik untuk dikonsumsi sehari-hari oleh penderita asam urat.
Selain itu, buah blewah juga memiliki kandungan lain yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin B kompleks, Vitamin A, Vitamin K, Kolin dan Kalium.
6.Nanas
