Network
- Masalah perut
- Nyeri dada atau detak jantung lebih cepat
- Kesulitan berkonsentrasi atau pikiran terasa kosong
- Kesulitan mengendalikan perasaan khawatir
- Gangguan Makan
- Gangguan tidur: tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit, tidur yang tidak memuaskan.
Meskipun serangan stres sesekali sulit dihindari, stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan emosional mu.
Berikut adalah 14 makanan dan minuman penghilang stres yang bisa kamu konsumsi untuk meredakan stress, keep scrolling gengs!
Baca Juga: Awas! Stress Bisa Jadi Penyebab Kolesterol Meningkat, Begini Penjelasannya
1. Bubuk matcha
