Network
Selain itu, dr Ema juga menyarankan bagi yang sering menderita darah tinggi dianjurkan untuk mengkonsumsi buah alpukat secara rutin.
“Alpukat bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Biasanya pasien stroke kadar kolesterolnya tinggi ya,” tutur dr Ema, dikutip prfmnews.id hari Senin, 2 Januari 2023.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Ini Kata dr. Saddam Ismail
Penyakit berbahaya seperti stroke ternyata sangat bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin.
Karena buah alpukat memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, jadi dr Ema menyarankan agar sering mengkonsumsi buah tersebut bagi penderita penyakit berbahaya yaitu stroke.
“Selain itu alpukat juga kaya akan asam lemak omega tiga, yang bisa recovery pada pasien stroke,” ucapnya.
“Alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolesterol pada penderita stroke,” pungkasnya.***
