Network
Ketika seseorang mengalami sebuah masalah hingga stress dan mengakibatkan pusing atau sakit kepala, maka disarankan untuk mandi pada waktu malam hari.
Saat seseorang mandi di malam hari maka tubuh akan mengeluarkan hormon norepinefrin dan endorprint yang membantu dalam menenangkan pikiran.
Agar lebih efektif untuk menenangkan pikiran, disarankan untuk mandi dengan air yang hangat.
4. Menurunkan tekanan darah
Mandi malam hari dengan air hangat dapat membantu seseorang dalam menurunkan tekanan darah dalam tubuh.
Jika seseorang sedang mengalami tekanan darah yang tinggi maka cobalah dengan mandi air hangat selama 10-15 menit.***
