Tidak Bikin Rematik, Berikut 4 Manfaat Mandi di Waktu Malam, Menurut dr. Saddam Ismail

- 6 Desember 2022, 13:00 WIB
Ilustrasi mandi.
Ilustrasi mandi. /Pixabay.com/tookapic

dr. Saddam Ismail menyebutkan bahwa ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mandi di malam hari.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut 4 manfaat dari melakukan mandi di malam hari:

1. Kesehatan kulit

Seseorang yang telah melakukan banyak aktivitas dari pagi hingga sore hari lalu mandi pada malam hari bisa membuat kulit menjadi lebih bersih.

Hal tersebut dikarenakan saat mandi di malam hari banyak orang cenderung akan langsung beristirahat atau tidur dibandingkan beraktivitas seperti di pagi hari atau sore hari.

2. Kualitas tidur

Seseorang yang mengalami sulit tidur coba untuk mandi pada malam hari apalagi dengan air hangat.

Seseorang yang mandi di malam hari bisa membantu tubuh menjadi lebih rileks dan membantu dalam mengistirahatkan otot-otot tegang yang telah beraktivitas seharian penuh.

Baca Juga: Dianggap Sebagai Rahmat, Mandi Hujan Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar ini

3. Menurunkan stress

Halaman:

Editor: Rifki Abdul Fahmi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah