Network
"Minum saat sedang makan itu buruk luar biasa," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Adapun dokter Zaidul Akbar menyarankan agar 10-15 menit minum dahulu sebelum makan. Dan ini pun berlaku setelah selesai makan ada baiknya tunggu hingga beberapa menit baru minum air putih.
Selain minum air putih, kebiasaan minum air dingin pada saat makan pun menurut dokter Zaidul Akbar bisa menggerus dan merusak ginjal lebih cepat.
Dokter Zaidul Akbar menyebutkan minum air es dapat membuat kinerja ginjal jadi terganggu.
"Manusia itu suhu normalnya 37 derajat celcius, jadi minumnya jangan terlalu dingin," tambah dr. Zaidul Akbar.
Tidak hanya itu, dokter Zaidul Akbar pun menjelaskan jika minum air es atau air dingin dapat membuat kinerja ginjal menjadi terganggu.
Baca Juga: Seorang Ibu Nekat Panjat Jendela Rusun untuk Beli Makanan Anak, Berujung Diselamatkan Warga
"Minum air dingin bisa bikin nagih lagi," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Agar ginjal tidak tergerus dan rusak lebih cepat maka disarankan untuk mengkonsumsi air putih dalam keadaan suhu yang pas tidak terlalu dingin dan juga tidak terlalu panas. Kemudian hindari juga kebiasaan minum saat makan karena dapat menggerus ginjal kita.***
