Aktifitas Harian ini Sebabkan Perut Buncit, Segera Lakukan Hal ini untuk Atasinya Kata dr. Ema

“Hal itu dikarenakan tidak adanya aktifitas dari otot perut maupun otot bagian punggung belakang, akhirnya lemak akan menumpuk di sana dan menyebabkan perut buncit,” tambahnya.

Jika terlanjur memiliki perut buncit, sebaiknya lakukan hal yang bisa membantu menghilangkan penumpukan lemak di bagian perut.

“Melakukan aktifitas fisik paling tidak 30 menit sampai 1 jam per hari, entah itu mau jalan, mau olahraga, mau lari-lari, mau shit up, push up yang penting bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan gerakan pada diri kalian agar mengurangi resiko perut buncit,” pungkasnya.***