Network
Cara untuk dapat mencegah Influenza adalah dengan olahraga dan istirahat yang cukup Selain itu, kalian perlu memperbanyak asupan gizi dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Mencuci tangan dan memakai masker saat flu juga wajib dilakukan.
2. Diare
Penyakit gangguan pencernaan ini ditandai dengan durasi buang air besar encer lebih dari tiga kali dalam sehari. Penyebab diare terjadi ketika seseorang mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri E. Coli, parasit, atau virus.
Cara mencegah diare adalah dengan mencuci tangan pakai sabun di bawah air mengalir, buang air besar pada tempatnya, dan menjaga kebersihan serta kesehatan makanan sebelum dikonsumsi. Tak hanya itu, menjaga daya tahan tubuh dengan berolahraga secara teratur juga penting dilakukan.
3. Demam berdarah
Penyakit ini juga sering muncul saat musim hujan tiba. Penyakit demam berdarah disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypti yang proses berkembang biaknya meningkat akibat banyaknya genangan air saat banyak hujan turun pada periode ini.
Demam berdarah menyebabkan gejala demam dan flu pada orang yang sakit dan terjangkit. Jika tidak ditangani dengan tepat, demam berdarah juga berisiko mengancam nyawa. Cara mencegah penyakit ini adalah dengan menerapkan 3M Plus, yakni menguras bak mandi, menutup tempat air, memanfaatkan barang bekas, dan melakukan pemberantasan sarang nyamuk.
4. Leptospirosis
Leptospirosis adalah penyakit yang bersumber dari binatang atau zoonosis serta bersifat akut. Penyakit ini disebabkan bakteri Leptospira dengan spektrum penyakit yang luas dan dapat menyebabkan banyak keluhan, bahkan hingga kematian.
