Bagi seseorang yang masih berusia muda, diwajibkan untuk mengurangi asupan beberapa minuman yang mengandung tinggi gula.
Umumnya minuman yang mengandung tinggi gula terdapat di teh kemasan, kopi siap minum, minuman soda.
dr. Clarin Hayes juga mengungkapan bahwa seseorang harus senantiasa cek apakah terdapat tanda polifagi, poliuri atau polidipsi.
Polifagi merupakan adanya mengkonsumsi makanan secara banyak yang menyebabkan terjadinya tingginya gula darah dalam tubuh.
Gula darah tinggi tersebut terdapat adanya resistensi insulin yang membuat gula darah dalam tubuh tidak bisa digunakan sebagai sumber energi seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Kominfo Akan Berlakukan Multiple ASO untuk Sejumlah Wilayah Berikut Pada 5 Oktober 2022
Poliuri adalah kondisi tubuh yang di mana tubuh sering membuang cairan melalui buang air kecil dalam jumlah yang banyak.
Kondisi tersebut bisa menjadi salah satu tanda bahwa seseorang menderita penyakit diabetes.
Polidipsi merupakan kondisi yang di mana seseorang sering kali meminum cairan dalam jumlah, tapi tetap merasa haus.
Baca Juga: Obat Diabetes Digabung dengan Obat Herbal Apakah Boleh? Waspada Efek Sampingnya kata dr Cahyo