Hindari Makanan ini Agar Tekanan Darah Tidak Tinggi, kata dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Benarkah hanya Berkeringat Dapat Mengurangi Lemak? Ternyata Cairan Ini Saja yang Keluar Kata dr. Sung

6. Makanan dan minuman mengandung pemanis buatan

Ketika seseorang mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan dalam jumlah yang banyak dan jangka waktu yang lama, maka akan menyebabkan seseorang terkena hipertensi.

Alangkah baiknya untuk menghindari konsumsi Makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan agar terhindar dari beberapa penyakit berbahaya, salah satunya hipertensi.

7. Minuman kafein

Minuman kafein dianjurkan untuk dihindari dalam jumlah yang banyak.

Hal tersebut dikarenakan minuman kafein bisa menyebabkan seseorang terkena hipertensi.

Baca Juga: Siap-siap! Pemerintah Beri Sinyal Naikkan Harga BBM dalam Waktu Dekat

8. Minum minuman beralkohol

Minum minuman beralkohol memiliki banyak kandungan yang membuat tubuh mengalami masalah.