Network
PRFMNEWS – Healthy vlogger dokter Cahyo Purnomo menyarankan penderita diabetes rutin konsumsi makanan dengan kandungan mineral Mangan agar kadar gula darah kembali turun dan terkontrol.
Alasan makanan tinggi Mangan sangat baik dikonsumsi orang diabetes, kata dr. Cahyo Purnomo, karena ampuh memperbaiki fungsi pankreas dalam memproduksi hormon insulin.
Sehingga, rutin makan makanan tinggi Mangan, ujar dr. Cahyo Purnomo akan membuat kadar gula darah penderita diabetes turun dan menjaganya tetap normal serta lebih terkontrol.
Menurut dr. Cahyo Purnomo, Mangan pada penderita diabetes penting untuk menjaga fungsi pankreas dalam memproduksi hormon insulin yang berperan mengontrol kadar gula darah seseorang.
“Dalam penelitian, penurunan produksi hormon insulin berkaitan dengan rendahnya kadar Mangan pada tubuh orang diabetes,” katanya, dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES.
Lebih lanjut dr. Cahyo menjelaskan, ketika fungsi pankreas dalam memproduksi hormon insulin pada tubuh membaik, maka sensitivitas reseptor insulin ikut meningkat, sehingga gula darah lebih terkontrol.
Baca Juga: Jerawat Bukan Masalah Kulit? Pahami Sebab dan Tandanya Menurut dr Zaidul Akbar
Namun sebaliknya, dr. Cahyo menyebut, jika fungsi pankreas ketika memproduksi hormon insulin buruk, berimbas pada menurunnya sensitivitas reseptor insulin yang mengakibatkan gula darah semakin tinggi.
“Pada penderita diabetes selain sensitivitas reseptor insulin menurun, juga terjadi penurunan fungsi pankreas dalam memproduksi hormon insulin,” tuturnya.
“Akibat sensitivitas reseptor insulin yang menurun dan produksi insulin berkurang bisa mengakibatkan kadar gula darah penderita diabetes semakin meningkat atau tidak terkontrol,” sambungnya.
Baca Juga: Ridwan Kamil Angkat Bicara Soal Penembakan Kucing di Sesko TNI Bandung
Oleh karena itu, dr. Cahyo sangat menyarankan orang diabetes mengenali daftar makanan mengandung Mangan dan memasukkannya ke dalam variasi menu makanan sehari-hari.
Adapun daftar makanan mengandung Mangan tinggi yang disarankan dr. Cahyo, antara lain: nanas, bayam, teh hijau, ubi jalar, kacang almond, oatmeal, kismis, roti gandum, dan beras merah. ***
