Network
6. Menjaga suasana hati tetap gembira
Buah pisang juga bisa meningkat suasana hati dan menjaga hati tetap bahagia. Hal tersebut karena dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam amino tryptophan, bermanfaat untuk membentuk hormon serotonin di dalam otak, dimana hormon serotonin ini bermanfaat untuk menjaga perasaan tetap senang atau bahagia
7. Menurunkan resiko komplikasi akibat diabetes
Mengkonsumsi buah pisang juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain itu kandungan kalium yang tinggi pada buah pisang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
“Apabila kadar gula darah terkontrol, kadar kolesterol terkontrol, tekanan darah terkontrol ini bermanfaat untuk menurunkan resiko komplikasi akibat diabetes,” tutur dr Cahyo.
Itulah manfaat dari buah pisang terutama untuk penderita diabetes yang dipaparkan oleh dr Cahyo. Walaupun buah pisang ini bermanfaat bagi penderita diabetes, namun bukan berarti bisa mengkonsumsi buah pisang secara berlebihan.
Baca Juga: Panglima TNI akan Kirim Marinir Latihan Militer dengan Tentara Prancis
Sedangkan pada penderita diabetes dengan gagal ginjal sebaiknya berkonsultasi lebih dulu dengan dokter yang merawat bila ingin mengkonsumsi buah pisang. Karena buah pisang tinggi kandungan kalium yang perlu dibatasi untuk penderita gagal ginjal.***
