5. Blewah
Buah yang mirip dengan labu ini ternyata memiliki kandungan yang sangat baik dalam menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Diantara kandungan yang ada di dalam buah blewah yaitu vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin K, kolin, dan kalsium.
6. Nanas
Buah nanas memiliki kandungan bromelain yang bagus dalam mengurangi peradangan.
Selain itu, buah nanas juga bagus dalam mengatasi nyeri sendiri dan menjaga tulang sendi tetap sehat.***