Ini Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes dan Disarankan Para Ahli

Tomat memiliki berbagai kandungan vitamin seperti B1, B2, B6, C, E, dan K. Tomat juga memuat kromium serta mangan yang bertugas untuk menyeimbangkan kadar gula darah.

Baca Juga: Makan Buah Ini, Wajah Jadi Glowing Bercahaya Alami Tips Dari dr Zaidul Akbar

6. Pepaya

Salah satu keunggulan buah pepaya yaitu mempunyai banyak serat dan antioksidan serta kadar glukosanya yang rendah.

Di mana buah yang rendah glukosa sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

7. Jeruk

Buah yang terakhir kali ini adalah jeruk, tak hanya berpotensi untuk menjaga berat badan agar tetap ideal, muatan zat aktif atau naringenin dalam jeruk juga bisa mendongkrak sensitifitas insulin.***

Berita Pilihan

6 Buah-buahan yang Aman untuk Penderita Asam Urat dan Ampuh Hilangkan Peradangan, Kata dr Saddam Ismail

Penderita Diabetes Bisa Tetap Makan Buah Enak dengan Konsumsi 5 Jenis Buah-buahan Ini, Kata dr. Saddam Ismail

Cukup 2 Buah Lezat Ini, Penyakit Asam Urat Langsung Teratasi, kata dr. Sung

Makan Buah Ini, Wajah Jadi Glowing Bercahaya Alami Tips Dari dr Zaidul Akbar

Jarang Diketahui, Buah Naga Memiliki Banyak Manfaat Atasi Penyakit, Diantaranya Kolesterol dan Darah Tinggi