Tips Ini Membantu Tubuh Terhindar dari Penyakit, Salah Satunya Mandi, kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Menjaga kebersihan diri merupakan salah satu cara untuk mencegah beberapa penyakit masuk ke dalam tubuh.

Seseorang yang sering menjaga kebersihan dirinya dan juga lingkungannya bisa membuat seseorang terbebas dari penyakit-penyakit seperti demam, infeksi kulit, keracunan makanan, tyfus, dan masalah gigi.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, dr.Saddam Ismail membagikan beberapa tips yang bisa dilakukan agar bisa terhindari dari beberapa penyakit.

Baca Juga: Bahaya! Jangan Melakukan Diet Seperti Ini, Bisa Sebabkan Munculnya Penyakit Batu Empedu Kata dr. Saddam Ismail

1. Sikat gigi

Rajin menyikat gigi selain membantu dalam menyegarkan pernafasan, bisa juga menghindari beberapa penyakit mulut lainnya, seperti mencegah infeksi gusi, plak gigi, gigi berlubang dan lain-lain.

Disarankan untuk rutin menyikat gigi sebanyak 2 kali dalam sehari yaitu pada pagi hari dan malam hari.

2. Mandi

Pasti sebagian besar masyarakat sangat malas untuk mandi yang biasanya disebabkan beberapa faktor seperti airnya dingin, sibuk bekerja, dan lain-lain.

Baca Juga: 6 Jenis Makanan Terbaik yang Bisa Turunkan Kadar Asam Urat Secara Alami Diungkap dr. Saddam Ismail