Network
PRFMNEWS – Memiliki kulit kering tentunya membuat tidak nyaman dan tidak percaya diri, terutama kulit yang terlihat.
Menutrisi kulit ternyata tak cukup dengan perawatan dari luarnya saja, namun bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi.
"Nutrisi itu diperlukan untuk kesehatan kulit ya, Skin Care itu merawat kulit dari luar sedangkan nutrisi (makanan) itu untuk merawat kulit dari dalam,"
jelas dr Saddam Ismail.
Kondisi kulit bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk dari kegiatan hingga asupan makanan.
Baca Juga: Ada Eksekusi Lahan PT KAI di Jalan Laswi Hari ini
Selain menggunakan perawatan sesuai dengan jenis kulitnya, bisa ditambah dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengatasi masalah kulit kering.
Berikut 9 makanan yang bisa dikonsumsi untuk menutrisi kulit, dijelaskan dr Saddam Ismail pada kanal YouTubenya:
1. Ubi
Kandungan vitamin A pada ubi yang bisa mengatasi masalah kulit kering ya karena mengandung retinoid dan karotenoid.
