Network
Baca Juga: Akibat Sungai Cimanuk Meluap, Sejumlah Kawasan di Garut Terendam Banjir
2. Sistem memori menurun atau pelupa
Efek atau dampak selanjutnya karena sering begadang adalah dapat membuat sistem memori menurun.
Ketika tidur sel-sel saraf neuron otak membantu untuk mengingat informasi baru yang sudah dipelajari.
“Kurang tidur biasanya akan membuat memori-memori tersebut menghilang,” ungkap dr. Ema.
3. Perubahan mood atau suasana hati
Kurang tidur juga dapat mempengaruhi produksi hormon kebahagian. Sehingga biasanya seseorang yang kurang tidur atau sering begadang akan mudah marah, emosional, atau sensitive.
Bahkan yang lebih parahnya lagi seseorang yang kurang tidur dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan halusinasi.
“Terkadang gangguan tidur dapat menyebabkan kecemasan, gangguan mania pada bipolar, bahkan bisa meningkatkan pikiran untuk mengakhiri hidupnya,” kata dr. Ema.
Baca Juga: Sukseskan Penghentian Siaran Analog, Pemerintah Pusat dan Daerah Perkuat Koordinasi
