Network
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak minum air putih saat sedang makan.
Lebih baik diberikan jeda waktu sebelum dan sesudah waktu makan.
"Saran saya, saat waktu makan jangan minum, bisa minumnya sebelum atau sesudah makan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Jeda yang diberikan menurut dr. Zaidul Akbar adalah jeda antara 15 menit hingga 30 menit sebelum makan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Indikasi Gejala Awal Stroke Bisa Ditandai oleh 5 Hal ini, Kata dr. Saddam Ismail
Tapi, minum air putih tidak disarankan untuk minum terlalu banyak, karena dikahwatirkan akan memberatkan kinerja pencernaan dalam tubuh.
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari minuman dingin agar menjaga ginjal tetap sehat.***
