Network
2. Buah Kiwi
Buah kiwi meruapakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C, yang memiliki manfaat membantu mencerahkan kult, melembabkan kulit, dan juga menurunkan proses penuaan dikulit.
“Perlu diketahui, kulit buah kiwi ini memiliki antioksidan 3 kali lipat. Jadi teman-teman bisa dapatkan khasiat kulitnya juga, salah satunya bisa dengan dimakan kulitnya,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 12 Hari Pencarian Emmeril Kahn Mumtadz, KBRI Bern Ungkap Hambatan yang Harus Dihadapi
3. Buah Tomat
Buah tomat merupakan salah satu buah yang kaya juga akan vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari sinar UV.
4. Brokoli
Brorkoli menurut dr. Saddam Ismail, selain dikonsumsi untuk diet, brokoli juga bisa dapat dikonsumsi untuk merawat kulit, mencerahkan kulit dan menyehatkan kulit agar tidak mudah mengalami keriputan.
5. Wortel
Sayuran wortel salah satu sayuran yang kaya akan vitamin A dalam bentuk betakaroten. Vitamin A pada wortel dapat membantu memperbaiki jaringan sel kulit, membuat kulit cerah, menyehatkan kulit, dan menghambat penuaan.
